9ヶ月のお母さん

この時期は、生理的におなかが張ることが多い。ですが、張りを感じたら横になって休むように。もしも痛みが激しかったり出血があるようならば、病院へ。おなかの張りは子宮が収縮している状態で、もし、強く周期的に繰り返すならば陣痛なので油断は禁物。

お母さんの生活

子宮の底長は28～31センチくらい。いつ赤ちゃんが生まれそうになってもあわてないですむように、入院グッズや赤ちゃんグッズを揃えておこう。万が一ひとりで病院に向かわなくてはならないときのためにも、入院グッズはコンパクトにまとめると楽。

赤ちゃんの名前

赤ちゃんの名前を考えるのも、妊娠中にはとても楽しい時間。同時に出生届の手続きや、法律で定められている名付けに関する決まりなども確認しておこう。良い名前のいちばんの条件はお母さんとお父さんの愛情がこもっていること、ということも忘れずに。

お父さんにできること

お母さんが出産で入院してしまうときに備えて、家事が一通りできるようになっておく。出産の後も、お母さんの代わりになんでもしてあげたい。ゴミを出すのを忘れてしまうだけでも大変なことに。分別の仕方と合わせて、出す曜日も覚えておいて。