6ヶ月のお母さん

赤ちゃんの体が大きくなり、動きも活発になってくるので、ほとんどの人が胎動を感じられるようになる時期。体の中に動きを感じるのは、お母さんにしか味わえない赤ちゃんとの一体感であり、大きな感動があるもの。

お母さんの生活

子宮の底長は18～21センチくらい。赤ちゃんが大きくなるということは、お母さんの体にかかる負担も大きくなるということ。この頃、肩や腰、背中などが痛む人も多いので、マッサージや入浴、ウォーキングなどで血行を良くしよう。

歯科を受診

妊娠中のお母さんは、口の中の環境も変化する。歯ぐきが腫れたり、口臭が気になってしまうこともある。特別な自覚症状がない場合でも、体調の良い時には歯科を受診し、歯周病や虫歯の点検もしておくほうが良い。

お父さんができること

妊娠中のお母さんは、家にこもりがちになることもよくある。けれども妊娠の経過に問題がないときには運動不足にならないように、気持ちのいい公園などに連れ出してあげよう。お父さんが一緒であれば、心強いし荷物も持ってもらえて安心